Circuit training

CIRCUIT TRAINING DANS LE 59

Keep Cool a imaginé une séance d’entraînement spéciale d’une durée de 30 minutes chrono, qui est adaptable à tous quel que soient leur niveau sportif. Il s’agit de travailler en douceur et en souplesse cardio et renforcement musculaire.
 

COMMENT FONCTIONNE LE CIRCUIT TRAINING ?

Le Circuit training mêle cardio et renforcement musculaire, sur un parcours de trente minutes, pour une efficacité optimisée. Même si vous n’avez pas beaucoup de temps pour une séance, votre régularité de travail corporel sera sauvegardée.
 

MA SEANCE DE CIRCUIT TRAINING CHEZ KEEP COOL A VILLENEUVE D’ASCQ

CIRCUIT TRAININGL’alternance entre nos machines à air comprimé (spécialité Keep Cool) et machines à système hydraulique (pratique souple) offre une autre possibilité de pratique pour vos entraînements.

Finis les prétextes pour zapper vos séances de sport, avec le Circuit training de Keep Cool à Villeneuve d’Ascq, même avec un planning serré, vous aurez le temps de profiter d’un programme d’entraînement efficace, dont les résultats seront appréciables très rapidement. Votre salle de sport Keep Cool à Villeneuve d’Ascq peut vous accueillir pour un Circuit training tous les jours de la semaine, de 6h à 23h.