LADY CORNER DANS VOTRE SALLE DE SPORT A VILLENEUVE D’ASCQ

Consciente que les femmes ont besoin d’un peu d’intimité et soucieuse de vous offrir une expérience sportive décomplexée, votre salle de sport Keep Cool de Villeneuve d’Ascq propose un espace 100% dédié aux femmes qui souhaitent faire du renforcement musculaire. Avec Lady Corner, vous trouverez des séances adaptées et conçues pour s’adapter parfaitement aux besoins féminins.

LES BIENFAITS DU LADY CORNER ?

LADY CORNERL’espace Lady Corner met à disposition des femmes, des machines conçues pour elles. Une fois en place, vous débutez la séance par des positions exclusivement « debout ». Ensuite, alternez des exercices tonifiants et affinants pour optimiser les résultats et galber ainsi votre silhouette efficacement, en toute simplicité.
L'espace renforcement musculaire est un endroit incontournable à l’intérieur de votre club de sport Keep Cool. Grâce à lui, gagnez en tonicité, en volume ou en force, (globalement ou de manière spécifique). C’est l’activité idéale si vous désirez retrouver un corps ferme et tonique sans vous prendre la tête !

LA SÉANCE :

Hommes et femmes ont des attentes différentes et ceci, Keep Cool l’a bien compris ! À l’intérieur de l’espace Lady Corner, les femmes se sentent désormais à l’aise pour débuter l’entrainement et profiteront même de machines adaptées à chaque morphologie. Le circuit travaille en priorité les cuisses, fessiers, triceps et abdos avec très peu de charges pour éviter de prendre de la masse musculaire.

La séance est terminée…

Sans plus attendre, utilisez le rollfit (roulant massant anti-cellulite) comme outil de récupération. Il vous permettra de décoller la cellulite grâce à l’activation de la circulation lymphatique après le tour de Lady Corner. La séance dure 20 minutes, êtes-vous prête ?